妊娠がわかったら:チェックシートを活用して「病院選び」と「夫婦のこれから」を話し合おう【助産師監修】

2020.06.15

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妊娠中-基礎知識

妊娠初期、まずは自分に合った病院を探してみよう

いよいよおなかの赤ちゃんとの毎日が始まりましたね。

まずはご自身にあった病院を選ぶために、重視するポイントや妥協できるポイントを整理し比較して、通院する病院を探してみましょう。

 

下記より病院選びシートをダウンロード、または印刷をして活用してください。

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病院探しのチェックシート
 
病院の選び方についてはこちらの記事を確認してみてくださいね。

希望の出産する病院を探そう(病院の種類とポイント) – はぐふる
 
 

次に、夫婦で出産方法やバースプランを考えよう

どのように赤ちゃんを迎えたいかなどのイメージはできていますか?

陣痛中や入院中の過ごし方、分娩時や分娩後、退院までの過ごし方など、バースプランにご自身の希望を書き出しましょう。

パートナーや家族が立ち会い出産をする場合は、どのようにサポートしてほしいかを具体的に話し合っておくとスムーズです。

また立ち会い出産をするしないに関わらず、お父さんとなるパートナー自身もどんなことができるか、そして生まれてくる赤ちゃんへの思いや赤ちゃんの気持ちも考えてみると、赤ちゃんに会える日がとても待ち遠しくなるかもしれませんね。

下記よりバースプランシートをダウンロード、または印刷をしてご活用ください。

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バースプランシート

 

 

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最後に、妊娠中の生活から産後の生活までを話し合っておきましょう

最後に、妊娠中の生活や産後について、パートナーとの話し合いを行うことも重要です。

特に共働きの夫婦は、産後の仕事や家庭のこと、育児休業などについて、事前に確認しておくとよいです。

 

夫婦話し合いシートを利用し、お互いの空いている時間を使って、シートを埋めてみましょう

 

ダウンロード、または印刷をしてご活用ください。

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妊娠から出産までの夫婦話し合いシート

 

 

シートは無理に埋めなくても大丈夫です。相手を尊重し、楽しく真剣に話し合いをしながら、これからの生活について考えてみましょう。

子育ての話し合いシート

 

《 監修 》

  • 濵脇 文子(はまわき ふみこ) 助産師

    大阪大学大学院医学系研究科招聘准教授。
    助産師・保健師・看護師。
    産前産後ケアセンターヴィタリテハウス施設長。
    はぐふるアンバサダー。
     
    妊娠から産後まで、一人一人に寄り添い幅広くサポートを行う。
    また、自治体や企業とマタニティーソリューションの事業構築や講演・執筆活動、専門職の教育研究にも携わる。
     
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